仕事がないというストレス

現在日本では、景気が上昇傾向だと言われていますが、失業率もまだまだ多く、年齢が高くなるにつれて、仕事に就くのが難しいと言われています。

仕事を失うということは、人生を歩む中でも大きな出来事になります。

ですので大きなストレスとなり、精神病の発症や再発などの可能性が高くなってしまいます。

最近、中高年者の自殺が社会的に問題となっていますが、この要因は、仕事を失った事によるストレスが発端となっているのではないかといわれています。

就職先、又は再就職先が見つかるまで仕事がないというストレスは溜まりますので、仕事を探しながらも、適度に休息を持つ事が、ストレスを過度に溜めない為にも必要です。

仕事をしたいのに仕事がない、あるいはリストラされた際には、転職だけでなく、メンタル面の配慮も考慮に入れて過ごすようにしましょう。

一つ目の要因は、「仕事の量やノルマが多い」という過度の仕事の負担で、これは大きなストレスとなります。