仕事のストレスとは

仕事のストレスは、働いている人がノルマをこなすに当たって、企業側からサポートがない、又は無理難題のノルマ等を課された時に発生します。

仕事によるストレスによって引き起こされる心の病気は、社会問題にまで発展しています。

よく間違えられやすいのは、チャレンジとストレスです。

多少難しい仕事でも、頑張ろうというチャレンジ精神は、職場によい影響を及ぼしますが、チャレンジを通り越した会社側の強い要求は、課された課題と自分がこなせる仕事の範囲の差がストレスとなります。

ストレスのない仕事はありませんが、しかし、ストレスを過度に溜める環境の職場は、従業員が心の病気になってしまったり、体の免疫システムに影響を与えて、健康を害する恐れがありますので、気をつけましょう。

一つ目の要因は、「仕事の量やノルマが多い」という過度の仕事の負担で、これは大きなストレスとなります。