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   <subtitle>ストレスと仕事は密接な関係があります。　毎日の仕事はストレスの連続です。　このサイトでもう一度原因を見直して、ストレスにしっかり対処してくださいね＠＠</subtitle>
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   <title>相互リンクについて</title>
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【当サイトの情報】

タイトル名：仕事ストレスの原因と解消法

リンク先：http://www.unicorn2100.com/sigoto/

紹介文：
（５０字）
仕事ストレスの原因と解消法を紹介しています。このサイトを見て、ストレスにしっかり対処してくださいね＠]]>
      
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   <title>仕事のストレスとは</title>
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      仕事のストレスは、働いている人がノルマをこなすに当たって、企業側からサポートがない、又は無理難題のノルマ等を課された時に発生します。

仕事によるストレスによって引き起こされる心の病気は、社会問題にまで発展しています。

よく間違えられやすいのは、チャレンジとストレスです。

多少難しい仕事でも、頑張ろうというチャレンジ精神は、職場によい影響を及ぼしますが、チャレンジを通り越した会社側の強い要求は、課された課題と自分がこなせる仕事の範囲の差がストレスとなります。

ストレスのない仕事はありませんが、しかし、ストレスを過度に溜める環境の職場は、従業員が心の病気になってしまったり、体の免疫システムに影響を与えて、健康を害する恐れがありますので、気をつけましょう。
      
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   <title>仕事のストレスの要因と引き起こされる症状</title>
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   <published>2007-10-07T13:50:44Z</published>
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      仕事が原因で溜まるストレスには、大きく分けると二つの要因が関係しており、それぞれが心に異なった悪影響を及ぼしています。

一つ目の要因は、「仕事の量やノルマが多い」という過度の仕事の負担で、これは大きなストレスとなります。

この仕事のノルマに関するストレスは、精神の不安症状と関係があると言われています。

仕事の事を考えると眠れないなどの初期症状から、重度になると出社拒否になる可能性があります。
二つ目の要因は、「仕事の自由度」になります。

自分のやりたいように仕事が自由に出来なかったり、自分の技術を生かす事ができない仕事ですと、ストレスが大きく積み重なると、うつ病となってしまう恐れがありますので、気をつけなければいけません。
      
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   <title>仕事がないというストレス</title>
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      現在日本では、景気が上昇傾向だと言われていますが、失業率もまだまだ多く、年齢が高くなるにつれて、仕事に就くのが難しいと言われています。

仕事を失うということは、人生を歩む中でも大きな出来事になります。

ですので大きなストレスとなり、精神病の発症や再発などの可能性が高くなってしまいます。

最近、中高年者の自殺が社会的に問題となっていますが、この要因は、仕事を失った事によるストレスが発端となっているのではないかといわれています。

就職先、又は再就職先が見つかるまで仕事がないというストレスは溜まりますので、仕事を探しながらも、適度に休息を持つ事が、ストレスを過度に溜めない為にも必要です。

仕事をしたいのに仕事がない、あるいはリストラされた際には、転職だけでなく、メンタル面の配慮も考慮に入れて過ごすようにしましょう。
      
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   <title>仕事をする上でのストレスの和らげ方</title>
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   <summary>仕事をしている際にうけるストレスは、職場の人間関係が良好だと、ストレスが溜まる程...</summary>
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      仕事をしている際にうけるストレスは、職場の人間関係が良好だと、ストレスが溜まる程度が少なく済むと言われています。

上司と部下のコミュニケーションをきちんと取り、職場の環境についてや仕事の配分ややり方など、上司のワンマンで決めず、部下の意見を取り入れながら仕事をこなすと、職場の雰囲気が良くなり、ストレスではなく、働く意力が増す傾向があるようです。

また、ストレスと上手に付き合っている仕事や職場は、職場の団結力が強く、ストレスへの耐性がつきやすいと言われています。

職場の人間関係を良好にし、ストレスと仕事を上手に併用させるには、上司への手腕が問われますので、上に立つ人は、仕事内容だけでなく、職場の雰囲気作りにも力を入れましょう。
      
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   <title>仕事の業界別ストレスランキング</title>
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      2006年度の、業界仕事別ストレスランキングが発表されました。

仕事のストレスランキングによる1位の業種は、「IT・通信関係」となっています。

この業種はパソコンが必須の仕事ですので、座りっぱなしによる腰痛や目・肩などの身体的疲労、そして残業が当たり前となっている職業なだけに、ストレスをかかえる社員が急増しています。

そのため、うつ病になりやすい職業とも言われているようです。

2位の仕事は、「建築・不動産業」がランクインしました。

建築の現場監督は、安全管理に神経を使い、設計は、客の注文と納期の間に挟まれ、ストレスが溜まる一方だそうです。

また不動産業は、個々に相手をする為に、神経が擦り切れそうと訴える社員が多いようです。

花形産業といわれている、IT関連や不動産業ですが、ストレスが溜まる仕事という観点からみると、花形とはとても言えそうにない結果となりました。
      
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   <title>相互リンク（健康）1</title>
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   <summary>？神奈川クリニック眼科 神奈川クリニック眼科の最新価格情報や体験談を掲載していま...</summary>
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   <title>相互リンク集　お役立ちサイト集（１）</title>
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